潜能主题班会教案9篇潜能主题班会教案 无悔的青春——加强沟通激发潜能(主题班会) 长沙市一中黄腊梅班会主题：无悔的青春——加强沟通，激发潜能班会目标：通过回顾过去，温暖下面是小编为大家整理的潜能主题班会教案9篇,供大家参考。
篇一：潜能主题班会教案
无悔的青春——加强沟通激发潜能(主题班会)
长沙市一中黄腊梅班会主题：无悔的青春——加强沟通，激发潜能班会目标：通过回顾过去，温暖人心，鼓舞斗志。通过正视现在，明确问题，树立危机。通过自我沟通，发现问题，抛洒疑惑。通过相互沟通，相互学习，完善自我。通过展示进步，坚持付出，执着前行。通过老师总结，坚定信念，背水一战。班会流程：
前做了一个《距离高考179天的我》调查问卷，旨在通过自我沟通，自我反思，发现问题。主持人利用点明神器RPGainer，随机请同学们说出自己在调查问卷自我沟通中发现的一些问题，被点名的学生依次回答。其中主持人会根据学生回答的具体情况，给予追问。
的积极准备。感谢您们。正如主持人所介绍的，21班是奥林匹克学科竞赛班，由于今年竞赛政策的改变，只有进入国家集训队方可保送，21班的大部分孩子两年来，虽披荆斩棘荣获省一，进入省队，甚至斩获国家金牌银牌，但仍要回归高三，参加高考。由于课程落了太多，很多学生回到高三深感力不从心，失去了做竞赛时的斗志和激情。面对种种状况，我们做了一个问卷调查，立足自我，通过自我沟通和自我反思的方式发现问题，而在这次班会课上抛洒问题，再通过班上成绩优异的学生分享学习体悟，互相交流，来尽可能的解决同学们学习中的困惑，激发潜能，迎战高考。
同学们，你们的梦，你们的年华，正如这一树银杏，灿烂缤纷。我想说，能来过你们的青春，真好！愿每一个铭记“天道酬勤，功不唐捐”的孩子都能被这个世界温柔以待。
陈立军老师的大肯定与小疑问：大肯定：1、美丽得炫目，好；2、贴近学生，好；3、轻松的氛围中进行，好；4、从学生中来，到学生中去好；5、处处不忘自我沟通（自我反思）的主题——这一点强调得好。
小疑问：1、要点的提炼是否借助黑板板书出来，与幻灯的内容相得益彰？2、不知
一、导入：1、我有一个小小的问题想请教大家：谁是你的主人？如果说其他：也许这是我们每个同学从心底里发出的声音。我自己就是我的主人。意味着我要做我自己。你知道吗？你们的这种想法和希腊圣城德尔斐神殿上的一句著名箴言表达的意思相仿——这句箴言是“认识你自己！”。关于它的理解，有三，其中最流行的理解是每个人都是一个独一无二的个体，都应该认识自己独特的禀赋和价值，从而实现自我，真正成为自己。做自己——面对这样一个话题，我有怎样的疑问？学生提问——相机板书。一、为什么要做自己也许我们时常感觉到我们可能很多时候都不能自己主宰自己，但我们内心有一种深深的渴望——做自己。1、交流分享：为什么要做自己呢？大家有没有小小的认识或故事可以和同学分享呢？小的例子：例一：亲，你有没有喜欢的女孩，或者是你的爱心不够，或者是喜欢一个人而不敢说出来？喜欢一个人并没有错，我读中学的例2：这会你坐在这里听课，老师突然叫你站在旁边去听课，你爽不爽？不爽，被控制，不能做自己。预设：为什么要做自己
我就是我是颜色不一样的烟火。我是独特的。是独一无二的。我是世界的唯一。
被迫婚姻——因为家族利益关系，因为家庭背景、因为父母亲不喜欢而被迫放弃你的最爱而另娶他人；一辈子被迫做一个你不喜欢的工作；有时哪怕做一件你不想做的事，是不是你都会很不快乐？
我们学校一位数学老师的孩子今年考上了大学，可是现在他回到了高三教室，原因是他不喜欢他爸爸给他选的学校和专业：
2、分享他人的故事：让我们一起来看两个故事：1、李娜李娜，这一网球明星，2015年4月15日获得劳伦斯世界体育奖特别成就奖。2015年福布斯中国名人榜李娜排名15。2、美国明星“小甜甜”布兰妮•斯皮尔斯，然而，布兰妮的内心深处不这么看。她认为自己的意志被剥夺了，她远远没有成为自己，而只是妈妈的“自己”的延伸。后业她曾精神一度崩溃，剃光头秀文身，在精神近乎崩溃的时候，布兰妮在一家疗养中心不断对别人说：“我是骗子！我是冒牌货！”
2004年，雅典奥运会男子步枪3x40决赛。美国选手埃蒙斯缓缓端起步枪，瞄准50米开外的黑色靶心，稳稳地扣动扳机，他只要不脱靶就稳拿金牌。可是，离奇的一幕发牛了——他把子弹成功地送到了隔壁选手的靶心上。
小结：如果不做自己，一生可能在打别人的靶心。那么做自己是不是章法着随心所欲，是不是任何时候都可以做自己。孔子说七十随心所欲而不逾矩，心——要是一个善心，一个良心，一颗美丽的心。以对自己负责的态度做自己。二、认识自己1、从哪些方面认识自己：认识自己：每一个自我包括生理自我，社会自我和心理自我三个层面。生理自我主要指个体对自己的外表体质状况的观察和认识，包括相貌、身材和服饰等；社会自我主要指自己的身份、学习成绩、人际关系以及在班级、学校、社区等公共环境的作用；心理自我主要指个体以自己的精神世界的观察，包括对自己的兴趣、爱好、情绪、意志、能力、气质、性格等方面的认识。我就是我不只是颜色不一样的烟火。2、认识自己的独特：你的独特在哪里？在练习本上写下三五个关键词，并试着用“我是一
个
、
、
、
、
的人”加以概
括。
引导说出自身的缺点。如好像你是一个完全没有缺点的人
哦。
活跃一下气氛，唱一首歌。
你对这样的自己满意吗？
从大家的言说中我们是否可以发现：我们每个人都有缺
点，刚才有几位同学说对这样的自己不满意，当我们不满意的
时候，我们当然会用行动去改正缺点，如果我们没能达到完
美，那又该怎么办呢？
3、请欣赏《缺失的一角》，这一寓言故事给你怎样的启
发？请用一句话概括。
小结：每个人都是上帝咬了一口的苹果，我们是不完美
的，我们会追求完美，在追求的过程中，我们要能在认识自己
的基础上悦纳自己。
4、请每一个同学说一句悦纳自己的话。以正面表达的方
式。
如能悦纳自己，我们能更好地认识自己，做快乐而幸福的
自己，做最好的自己。
四、做最好的自己（怎样做最好的自己）
要做就做最好的自己，这是一种美好的期望，我们生命的根本动力是做自己做好的自己。这是与我们人自身本能的需要相关联。
1、马斯洛需要理论：按照美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。
一般说来，我们的内心都会有一种愿望：超越自身和环境的局限，发挥潜能，实现理想。
说到这里，老师想问问大家，你的理想是什么？2、合作交流：是不是意味着只有成为音乐家、歌唱家、国家**等才是做最好的自己？3、分享小结：如果我们立志成为音乐家、歌唱家、舞蹈家、**、科学家等这当然要肯定与赞扬，如果我们只是想成为一个普通人，但我们好好地做一个普通人，当农民，就做一个勤勤恳恳的农民，当老师，就做一个敬敬业业的老师，只要我们是做自己，是抱着对自己负责的态度来做，也未尝不可，也是令人愉快和自豪的。……人类社会取决于天赋的多样性，不是单一能力的构架。每个人也各有各自不同的个性禀赋，只要我们是抱着对自己负责的态度来做自己，我们也可以超越自身和环境的局限，
做到生命价值的最大化，成为最好的自己。即使岗位再平凡，也是令人愉快和自豪的。
4、课上到这里，大家是否知道，我们今天的课题是什么？板书：做最好的自己
总结：做最好的自己，我们首先要坚定做自己的信念，正确认识自己并能悦纳自己的优缺点，努力发挥自己的潜能，实现美好的理想。
五、行动吧，少年：1、叩问自己的理想，用心填写我的人生理想树。2、围绕十年的梦想，完成梦想阶梯。共享生命的美丽—学会表达感激和接受感激长沙市明德中学夏琴设计目的：1、指导学生学会表达感激和接受感激，共享生命的美丽。一、情境导入（为什么要选这个话题）1、同学们，今天我们班会的主题是学会表达感激和接受感激，为什么夏老师要选这个话题呢？前两天我们班的一位任课老师对我说了这样一件事，我们班的某位同学对他说，老师，谢谢您对我的关心……中午能带我出校门买点东西吗？然
后那位老师意味深长的对我说，你们班的学生情商真高啊！从话语中，你们体会到的这位学生的真实意图是什么？
学生的回答：达到自己的目的。类似的情景我也碰到过好几次，我也感觉，有时学生对我的感激有点醉翁之意不在酒。
可是，后来，我找到了这位同学，她委屈地告诉我说，对这位任课老师确实心存感激。只是表达不当，让带有目的的感激冲淡了感激的浓度，造成了情感的隔阂。
二、指导学会表达感激那么，怎么表达感激才是得体的呢？请大家想一想，你曾向谁表达过感激，是怎样表达的？现在想来是否得当？请和前后左右的同学分享一下。（ppt）同学：老师，谢谢你对我的关心……中午能带我出校门买点东西吗？你曾向谁表达过感激，是怎样表达的？现在想来是否得当？2、老师引导得出：我们在表达感激时，要真心诚意，不求回报。板书：表达感激赞扬（谢意）什么事情什么帮助
什么心情老师小结：我们可以用微笑和谢谢来表达感激，然而，如果我们要确保对方能够完全明白我们的意思，那么，用语言具体的描述(1)对方做了什么事情；(2)给了我（们）什么帮助；(3)我（们）的心情如何？会让我们的感激之情表达的更加淋漓尽致。三、回眸往昔，在表达感激中体会如何接受感激创设情境1、刚刚我们一直在说表达感激，其实更重要的是要真诚的说出你的感激，我们可以先从身边的同学开始，篮球场上有我们拼搏的汗水，集体舞中有我们默契的配合，柏乐园中有我们欢乐的笑声，艺术展演中有我们飞扬的青春，志愿者活动中有我们辛勤的付出，运动会上有我们感动的瞬间，你是否从没有正式地对某位同学说过“感谢”，今天，借用这个机会，对你想要感激的同学真诚的说出你的感激吧。静默30秒，请你表达表达交流
2、请三位同学走到你要感激的同学身边，真诚说出你的感激，三组相机引导，引导被感谢的同学说说，你在接受感激时，心里的感受？
(预设接受感激太随意，假谦虚)3、老师相机引出接受感激时不要太随意，不要太自我，不要假谦虚，要自然，要真诚，要感恩。张晓风曾说过，遇到一个懂你的人，是人生最大的幸福，恭喜小诗和玉轩，你们都是幸福的。我也要谢谢你，谢谢你让我体会到了老师的幸福，让平凡的我因为你生命变得充满精彩。感激张伟同学的坦诚，谁没有过年少的迷茫，张伟能最终拨开迷雾，走向坦然和充实，这本身就是一种珍贵的蜕变和成长。我想起席慕容的一首小诗，和同学们分享，年轻的你，有足够的理由相信：你将会得到这世间最幸福的一份爱。所以，我也有足够的理由劝告你，要耐心地等待。果实要成熟了以后才会香甜，爱情也是一样。了不起，小伟！刚才大家接受感激的方式都很好，那天我在其他班的走廊上听到了这样一段对话，你们觉得他接受感激的方式怎么样？（PPT）自大的例子：王同学：某某同学，谢谢你帮我补习英语，让我这次英语考试有了很大的进步！
李同学：（骄傲地说），你这下知道我的英语有多牛了
吧，要不是我，你的英语肯定不会进步这么快！
板书：
接受感激
要重视
要适度
要尊重
要感恩
要真诚
四、心存感激，常怀感动。意在由感激帮助过我们的人拓
宽加深。（感谢自己，感谢社会，感谢伤害过我们的人等等）
1、其实，不论是表达感激，还是接受感激，形式是其次
的，只要有一颗真诚，感恩的心，就已胜过千言万语。刚刚我
们感激了我们的同学，老师，在我们的人生旅途中，同学们，
你还想感激谁呢？请将你要表达的感激写在感激卡上。（空椅
子技术）
A、学生书写。
B、点名分享。请被点名的同学走向空椅子。你希望空椅
子上坐的是谁，你想对她表达什么？说完后，请把感激卡贴在
椅子上。
2、老师预设：
感激父母，因为赐予我生命和无私的爱。
百善孝为先，让我们用行动去回报父母的爱！感激现状，让我们一切安好！你的话让我想到了作家张晓风的一段话：树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界？闯，愿你能心有猛虎，又细嗅蔷薇。感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；我很欣赏你的气度和胸襟，佛学有云:在顺境中修行,永远不可能成佛.我们只有让生活中所有的伤痛化作绵绵的动力,推动自己走过荆棘,才能迎来绚烂而无悔的人生.谢谢你的分享。感谢自己，让未来的人生充满奇迹；让我们谢谢这位追梦人，学会感激自己，就等于为自己的心灵寻到了一处港湾，我们才会一边噙着热泪安抚自己，一边振作精神去做不息的跋涉五、老师总结：旨在引导学生将言语将情感化作行动鲁迅先生曾说：“无尽的远方，无数的人们，都与我有关。请大家看一组照片，谈谈你的感想。呈现一组社会上的献血、捐款等帮助他人的画面……总结：大家说的真好，让我们能常怀感激之心，常念相助之人，真诚表达感激，优雅接受感激，让感激成为一种习惯，
内化为一种境界，上升为一种文化，化作我们的切实行动，如能如此，我们将共享这生命的美丽！
让我们在原创班歌声中结束今天的感恩之旅，谢谢大家！明德老师
篇二：潜能主题班会教案
本课旨在唤醒学生对自己潜能的认识引导学生了解自己身上还有其他的发展潜力和发展空间能帮助他们树立信心也能让他们尽早发现并发展自己的兴趣和才能
高二第五课唤醒沉睡的潜能
【主题说明】
现行的学校教育非常看重考试科目的乘机，而所占比重最大的语文、数学、英语都是在
培养学生的语言能力和数理逻辑能力。有的学生在某一种能力方面比较强，在另一种能力上
稍弱，这样就产生了我们所说的偏科现象。偏科的学生容易对自己的弱势科目所代表的能力
产生怀疑或者自卑，从而放弃在弱势科目上的努力。
本课旨在唤醒学生对自己潜能的认识，引导学生了解自己身上还有其他的发展潜力和
发展空间，能帮助他们树立信心，也能让他们尽早发现并发展自己的兴趣和才能。
【教学目标】
1、认知目标：认识到人是有潜能的，通过适当的方法可以激发自己的潜能。
2、情感目标：通过发现自己的潜能，树立自信，悦纳自己。
3、行为目标：将所学的方法运用于生活学习中，发现自己的潜能并积极开发。
【教学重点、难点】
重点：认识人类是有潜能的。
难点：发现自己的潜能，并在生活学习中积极开发。
【课前准备】
准备课件。
【教学设计】
教学设计
环节
目标
过
程[来源:Z**k.Com]
建议
活动：掌声响起来
1、学生先预计一下自己一
分钟可以拍手多少次?并记
心动时刻激发学生对自己录下来。
（热身暖心）潜能的认识，活跃2、请同学上台拍手，并记录时间：5分钟。
课堂气氛。
下自己实际拍手次数。
3、对比两次拍手次数，分享
自己的感受。
一、通过故事分活动一：故事分享
享，引导学生发现通过新加坡母亲冲刺接从楼
其实每个人身上上掉下里的孩子事件，认识1、时间：22分钟。
都有潜能，只要有到潜能的存在。
2、耶基斯多德森定
心路星语恰当的时机就可活动二：耶基斯多德森定律律反映动机与工作
（体验分享）以展现出来。
通过故事情境发现合适目标效率呈倒U型的关
活动一：故事分[来源:学。科。网]
对于激发潜能的重要性，引系，即在一定范围
享
二、通过故事情导学生发现动机水平与工作内，工作效率随动
活动二：耶基斯境，引导学生认识效率关系的定律。他认为在机变大而上升。过
多德森定律
到动机水平与工一定限度内，随着动机水平了一个范围，工作
作效率的关系，我的提高，工作效率也随之提效率随动机变大而
们需要有激发潜高，超过这个限度，工作效降低。
能的动力，但动机率随之降低。最佳工作效率
要适当。
的动机水平为中等。[来源:学科网ZXXK]
心旅导航引导学生通过故1、选择合适目标。
（总结提升）事情境及活动概2、积极的自我暗示。
时间：10分钟。
括并认识唤醒潜3、把握好情绪。
能的方法。
4、实践中展现自我。[来源:Z**k.Com]
心灵牧场（拓展延伸）
[来源:学科网ZXXK]
潜能发掘卡
帮助学生继续挖掘和发展自己的潜能。
布置学生课后去了解并发现自我的潜能，与同桌互帮互助发掘彼此的潜能。
时间：3分钟。
篇三：潜能主题班会教案
发掘你的潜能（团辅活动）教学课时：1课时二、教学目标：1、让学生通过游戏认识到自己身上潜在的能力及增强自信心；2、了解人具有各种不同的自然天赋；感受自我暗示的影响作用；3、激发学生突破自我枷锁的意识，挖掘自我的潜能；三、教学重点难点：激发学生突破自我枷锁的意识，挖掘自我的潜能；四、教学场地：团辅室五、授课对象:初二学生六、教学准备：每学生一张纸、一支笔，秒表1个，闹钟一个七、教学方式:心理游戏，故事，讨论八、教学步骤1、热身活动：掌声响起：这节课，我们讨论的主题跟掌声有关“掌声响起来——发掘你的潜能”，先请各位同学拿出一支笔和一张纸。现在我们接着来做一个游戏，这游戏叫“掌声响起来”，当然就是跟鼓掌有关的啦。现在让我们共同想象一下，此刻你正在观看你最喜欢的偶像的演唱会，可以是邓紫棋、张杰、TFBOYS等。现在你的偶像向你走来，你无比激动，拼命地鼓掌。好了，我们的游戏现在就开始了。请大家预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？请同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写完之后，就把你的那张记录着数字的纸倒扣在桌面上。现在，大家可以试着鼓几次掌，适应节奏。等一下我喊“开始”时，大家就可以用最大的力气和最快的速度鼓掌，当我喊“停”就停下来。好，开始！现在大家都有一个数字，这就是你自己鼓掌10秒钟的数字，现在要得出你一分钟到底能鼓多少掌声，就把这个数字乘以6。这是小学三年级就能掌握的能力，两位数乘以一位数的乘法，想必大家都能很快地完成，那就开始吧。算出来之后，数字写在纸中央。同学们，我们现在得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的数字，一个是你的实际鼓掌数字。按照我们事先的约定，预计数字在纸的左上角，实际数字是在纸的中央。（分享：）不知大家对自己的两个数字有些怎样的想法？会不会惊诧于两个数字之间的差异？为什么会有这样的差异？现在请大家说说自己的两个数字，哪位同学先来？请大家谈谈：“为什么我们对自己的估计要比实际能做到的低？请每个同学讲一个自己亲身经历的小故事，说明自己的能力比预料的要大得多。”（教师可以自我开发，说一个自身的经历故事）（教学反思：学生出现沉默现场时，教师可以随意拿出学生的数据进行一个对比。如：同样是在一群学生中做这个游戏，他们的差距是这样：40-17290-24088-360120-480100-420200-366240-26435-23480-48010-480真是不可思议的，手是我们自己的，鼓掌也不是
1
什么高难度的动作，需要学习练习才能掌握，基本上手到擒来的事，而且也没什么危险，也不需要冒多大的风险，可我们还是估计得不准，还是过低地估计了自己的能力。）通过这样一个小小的游戏，我们可以认识到自己身上潜在的能力居然如此大而没有被意识到。2、团辅活动——抬人游戏接下来，我们继续做一个团辅活动，看看从中我们又可以收获什么。现在需要一位男同学主动出来，什么都不需要你做，只要躺着就行了。我们这位同学躺在这里（垫子做保护），大家认为我们每人都只用两根手指、需要多少人才能把他抬起来？（各种回答）好，请10位男同学自愿出来。他躺到桌子上去,桌子两边一边5个人,每只手只用食指,这样每边的人的手平均的分布在这个躺着的同学的各部位(一般是头,颈部，肩，腰或臀,小腿)，躺着的同学放心，我们的同学不会把你摔下来的，请你把双手交叉放在身上。我们一起喊一二三，然后就开始一起把这位同学轻轻地向上抬起。好，一二三，抬。看来我们的10位同学很轻松就把这位同学抬起来了，那我们现在变成8位同学来抬，我们这8位同学有没有信心。好，请大家分两边站，每边4个人，分别把手指放到这同学的头,颈部，肩，腰或臀,小腿下面，我们一起喊一二三，然后就开始一起把这位同学轻轻地向上抬起。谢谢我们的同学出来参加这个游戏，现在请各位同学畅所欲言，把自己心里关于这个游戏的想法感受说出来。请躺着被人抬的同学说说躺在上面是什么感觉？当听到大家只能用中指抬时，心里怎么想？被大家抬起来时呢？在旁边看的同学，心里又是怎样想的？贡献力量的同学又是怎样的？当听到说只能用一根中指时/抬起时，觉得怎样？通过这个游戏，我们再次感受到自己能力是那么的大，而自己却没有发现。3、潜能介绍总结根据美国人类机能研究室的报告，人具有7种不同的自然天赋。我们有哪些潜能？请看：1语言智能;2音乐智能;3数理逻辑智能;4空间想象智能;5人际交往智能;6身体运动智能;7自我认识智能;据说很少有人具有七种以上所说的能力，但至少具备三四种是很普遍的。这就是说，除了学习成绩以外，我们还有广阔的领域有待发掘和伸展自己的潜能。也许你会说，我怎么会知道自己到底有多少潜能呢？通过团辅活动课的热身活动——“掌声响起来”这个游戏，我觉得还有一点启示有些同学没有注意到。那就是这就是——你尽力了吗？
2
篇四：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》泉州一中高一七班班主任：陈江林
【设计理念】
以拍掌小游戏开始，让学生体验自身綿藏无限的潜能，再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。
【班会背景】期中考过后，学生没有当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容
易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加清楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理，设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悅，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用，树立“我能成功”的信念。
【班会目的】
1、让学生了解潜能的含义和知道自身綿藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐，树立“我能成功”的信念。3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，力争成
为胜者。从而以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
【活动流程】
1、班主任导入
奇的大脑》
2、小游戏《掌声响起来》
3、潜能概念与《神
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
造奇迹的方法介绍
5、激发潜能，创
6、全国名校展示与班主任奇语8、播放激励大师《力克胡哲》的短片9、班主任总结
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。
【班会过程】一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命，但是我们要用我们的生命做些什么呢环顾芸芸众生，我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样的绽放！为什么吗大家知道吗每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量，但甲几不知不觉，任其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公，没有给我占（諱头脑。这种无穷的力量是什么呢今天就让我们一起了解它，激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步，就能创造出各种臆想不到的奇迹！
二、掌声响起来
下面进入我们的第一个游戏环节：掌声响起来！
大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下把这个数字写在纸的左上角。现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快
越好，时间到后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
现场采访：XXX同学，你告诉我你拍了多少下原来你写下多少下你能解释一下，
为什么你预计的数字与实际的数字相差这么大游戏总结：平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌,为了自己
的目标而去拼命去做的时候，我们的身体就会释龙量，帮助我们取
得很好的成绩。不知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中
激发了自己身上的神秘力量——潜能。它的力量究竟有多大我们又应该如何激发它呢让我们一起走近潜能。
下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的：人类原本具备却忘却了使用的能力，我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出
一小半潜能，就可以轻而易举地学会40种语言,记忆整套的百科全书，获得12个
博士学位。如此看来要记住初中所学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智慧至今仍是“低度开发”，即使是最聪明的科学家，其大脑的
使用也没有达到其功能的3%,而普通人连其1%的功能都没有开发出来，看来我们大
脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！三、体验式拓展活动《食指抬人》
一）《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个120，、人，你信吗现场问题：1、你们是否把你的同伴抬起来了呢2、你们用了多少人来抬3、你的手指会感觉如何
食指抬人动作分解
步骤1:四个人把手依次放到那个人的头上叫8声“变轻！”再依次放下!步骤2：四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下，四个人齐喊“1---2-一3,
起！”
步骤3：抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上!
二）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验，然后采访并
总结！“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，
没有做不到的，要相信自己的能力，只要你敢想到、能够想得到，竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可能！三）全班体验，然后采访并总结！
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。虽然不可能每个人都成为爱因斯坦，但我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来，我们就一定会有所作为，成为最辉煌最灿烂的成功者!
四、激发潜能，创造奇迹的方法
心态：成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀，但他们的聪明才智之所以更突出，更被充分利用，实际上不外乎他们具有积极的思考方法。对任何事情保持兴趣，不怕困难，一切都按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功，首先要相信自己。今后我们凡事要有积极的心态，每天不断地告诉自己：我能行！
目标：有人在网上做个这样的调查，有目标和没有目标的人，结果是：
27%的人没有目标，成为穷人（乞丐）；
模糊，成为上班族；
60%的人有目标，但
10%的人有目标，清晰，成为专业人士；
3%的人有目标，清晰,
且白纸黑字写下来，成为顶尖人物。可见目标是非常重要的。目标有两个方面的
作用：一是你努力的依据；二是你的鞭策。有了明确的学习目标，我们才有学习的
热情。学习有一股热情，这样才能有好的学习效果。
望我们能以清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇
迹！行动：成功是不等人的。如果我们迟延，她会投入别人的怀抱，使我们永远失去她。就是此刻，就在此地，就是我们一立刻行动，我们不要把今日的事情搁置，因为明日可能不会出现。现在就做吧！不管会不会成功，即使做了而后失败，总比成天惶恐不安而不去做来的更好。立刻行动一立刻行动一立刻行动！一旦开始，完成在即。决不拖延，立即行动！时间：现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。请同学们注意把握各段分散的零碎时间，注意下列三步骤：
篇五：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》
泉州一中高一七班班主任：陈江林【设计理念】
以拍掌小游戏开始，让学生体验自身缊藏无限的潜能，再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展.从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。
【班会背景】
期中考过后，学生没有当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感,是一个容易出现动荡和茫然的时期.有的学生会幡然醒悟，奋起直追.有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量,让学生能够更加清楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理,设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用,树立“我能成功”的信念.
【班会目的】
1、让学生了解潜能的含义和知道自身缊藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐,树立“我能成功”的信念。
3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，力争成为胜者。从而
以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
【活动流程】
1、班主任导入
2、小游戏《掌声响起来》3、潜能概念与《神奇的大脑》
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
5、激发潜能，创造奇迹的方法介绍
6、全国名校展示与班主任寄语8、播放激励大师《力克胡哲》的短片9、班主任总结
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。
【班会过程】
一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命，但是我们要用我们的生命做些什么呢？环顾芸芸众生,我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样的绽放！为什么吗?大家知道吗？每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量,但是我们却不知不觉,任其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公,没有给我们聪明的头脑。这种无穷的力量是什么呢?今天就让我们一起了解它，激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步，就能创造出各种臆想不到的奇迹！
二、掌声响起来
下面进入我们的第一个游戏环节：掌声响起来！大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟,你最多能鼓多少下?
把这个数字写在纸的左上角.现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快越好，时间到后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
现场采访：XXX同学,你告诉我你拍了多少下？原来你写下多少下？你能解释一下，为什么你
预计的数字与实际的数字相差这么大？
游戏总结:平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌，但是当我们
为了自己的目标而去拼命去做的时候,我们的身体就会释放出巨大的能量,帮助我们取得很好的成绩.不知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中激发了自己身上的神秘力量--潜能。它的力量究竟有多大？我们又应该如何激发它呢？让我们一起走近潜能。
下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的：人类原本具备却忘却了使用的能力，我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出一小半潜能，就可以轻而易举地学会40种语言，记忆整套的百科全书,获得12个博士学位。如此看来要记住初中所学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智慧至今仍是“低度开发”,即使是最聪明的科学家，其大脑的使用也没有达到其功能的3％，而普通人连其1%的功能都没有开发出来,看来我们大脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！
三、体验式拓展活动《食指抬人》
一)《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个120斤重量的人，你信吗？现场问题：1、你们是否把你的同伴抬起来了呢？2、你们用了多少人来抬？3、你的手指会感觉如何？
食指抬人动作分解
步骤1：四个人把手依次放到那个人的头上叫8声“变轻！"再依次放下!步骤2：四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下，四个人齐喊“1———2-—-3，起！”步骤3：抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上！二）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验，然后采访并总结！
“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，没有做不到的，要相信自己的能力，只要你敢想到、能够想得到,竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可能!三）全班体验，然后采访并总结!
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。虽然不可能每个人都成为爱因斯坦，但我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来,我们就一定会有所作为,成为最辉煌最灿烂的成功者！
四、激发潜能，创造奇迹的方法
心态:成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀，但他们的聪明才智之所以更突出，
更被充分利用,实际上不外乎他们具有积极的思考方法。对任何事情保持兴趣，不怕困难，一切都按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功,首先要相信自己.今后我们凡事要有积极的心态,每天不断地告诉自己：我能行！
目标：有人在网上做个这样的调查,有目标和没有目标的人，结果是：
27％的人没有目标，成为穷人（乞丐）；60％的人有目标,但模糊，成为上班族；
10％的人有目标，清晰，成为专业人士;3%的人有目标，清晰,且白纸黑字写下来，成为顶尖人物。可见目标是非常重要的。目标有两个方面的作用：一是你努力的依据；二是你的鞭策。有了明确的学习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情,这样才能有好的学习效果。望我们能以清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇迹！
行动：成功是不等人的。如果我们迟延,她会投入别人的怀抱，使我们永远失去她。就是此刻，
就在此地,就是我们─立刻行动,我们不要把今日的事情搁置,因为明日可能不会出现。现在就做吧!不管会不会成功，即使做了而后失败，总比成天惶恐不安而不去做来的更好.立刻行动─立刻行动─立刻行动!一旦开始,完成在即。决不拖延，立即行动！
时间：现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待
我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西,我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。请同学们注意把握各段分散的零碎时间,注意下列三步骤：1、把每天要做的事情列一份清单2、确定优先次序,从最重要的事情开始做起3、每天都这么做
坚持:这个世界上不会有一直成功的人,也没有永远失败的人。坚持一下，成功就在你的脚下。
持之以恒地挑战挫折，直到最后的成功。让压力成为你冲向终点的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。如果你不是被吓倒，而是奋力一搏,也许你会因此而创造奇迹.关键还是在于你有没有坚持,坚持再坚持。只要坚持一下,总有一天你会成功。
五、力克·胡哲的感人发言
力克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本,“没有四肢的生命”（LifeWithoutLimbs）组织创办人、著名残疾人励志演讲家。天生没有四肢,这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”,但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖"。
六、班主任总结
人人都会有这样那样的困难，就看你怎样去对待。人的一生有太多的不如意，在面对困难时，在跌倒时,唯一能帮助你站起来的只有你自己，没有任何人可以帮你。每个人都有无限的潜能，每个人都是特殊的，每个人都可以创造出一个属于自己的天地，在那里“引吭高歌,无忧无虑,痛快自在,放飞翅膀，实现梦想".相信自己，激发自己的潜能，创造属于你的奇迹吧！请记住：1、哪怕生活艰苦，也要拿出积极的态度去面对。2、失败了，就要重新站起啦。如果失败一百次，一百零一次的时候你就会成功。3、成功不是等来的，而是通过自己一步一步坚持出来的.4、有目标，立即行动，绝不迟缓！
篇六：潜能主题班会教案
“激发潜能创造奇迹”主题班会教案
“激发潜能创造奇迹”主题班会教案一、班会目标针对本班有部分同学近期消极的学习态度，学习目的不明确，降低对自己的要求；且有部分同学很不自信，对作业和考试比较厌烦。希望通过本次班会课，帮助学生认识什么是潜能，为什么人类能够激发出潜能，如何激发潜能三个板块，进而帮助激发学生的斗志，挑战自我，超越自我，创造奇迹。二、准备工作．准备游戏体验环节道具：回形针、水杯、书签卡等。2．利用多媒体设计主题班会的主体内容。3.活动教室位置重新排放。三、地点：**市**实验中学四楼录播教室四、工作分工.主持：2.主要工作人员：3.播放：（也可以有时候站起来回答或者参与）五、活动过程（一）开场准备（7分钟）.暖场音乐播放（张阅泽负责）2.主持人开场白
3.班级近期原创诗歌《我们的初三生活》4.交流感受5.张贴905班“能量枯树图案”（二）认识什么是潜能（17分钟）.杯水实验（认识潜能）（老师主持）2.做游戏1：测测你的记忆力（学生主持）3.做游戏2：掌声响起来（老师主持）4.感受分享，出示——你的能力超出你的想象5.故事分享（沈雨欢）——危机激发潜能（三）为什么可以激发潜能（5分钟）.独家报道（鲜为人知的数据）：陈甜逸、王怡歆、吴宇航2.分享感受——低估了自己的能力（四）怎样才能激发潜能（15分钟）.故事分享，跳蚤效应——认定目标，激发潜能2.讨论小结得出——积极归因；树立目标；利导思维等方法3.活动环节（1）领取彩色“能量之泉”；（2）挖掘潜能，填写九（5）班潜能宣言（3）张贴、绘制“班级潜能树”（五）班级宣言（1分钟）
我的潜能无限大！
篇七：潜能主题班会教案
发掘你的潜能（团辅活动）教学课时：1课时二、教学目标：1、让学生通过游戏认识到自己身上潜在的能力及增强自信心；2、了解人具有各种不同的自然天赋；感受自我暗示的影响作用；3、激发学生突破自我枷锁的意识，挖掘自我的潜能；三、教学重点难点：激发学生突破自我枷锁的意识，挖掘自我的潜能；四、教学场地：团辅室五、授课对象:初二学生六、教学准备：每学生一张纸、一支笔，秒表1个，闹钟一个七、教学方式:心理游戏，故事，讨论八、教学步骤1、热身活动：掌声响起：这节课，我们讨论的主题跟掌声有关“掌声响起来——发掘你的潜能”，先请各位同学拿出一支笔和一张纸。现在我们接着来做一个游戏，这游戏叫“掌声响起来”，当然就是跟鼓掌有关的啦。现在让我们共同想象一下，此刻你正在观看你最喜欢的偶像的演唱会，可以是邓紫棋、张杰、TFBOYS等。现在你的偶像向你走来，你无比激动，拼命地鼓掌。好了，我们的游戏现在就开始了。请大家预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？请同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写完之后，就把你的那张记录着数字的纸倒扣在桌面上。现在，大家可以试着鼓几次掌，适应节奏。等一下我喊“开始”时，大家就可以用最大的力气和最快的速度鼓掌，当我喊“停”就停下来。好，开始！现在大家都有一个数字，这就是你自己鼓掌10秒钟的数字，现在要得出你一分钟到底能鼓多少掌声，就把这个数字乘以6。这是小学三年级就能掌握的能力，两位数乘以一位数的乘法，想必大家都能很快地完成，那就开始吧。算出来之后，数字写在纸中央。同学们，我们现在得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的数字，一个是你的实际鼓掌数字。按照我们事先的约定，预计数字在纸的左上角，实际数字是在纸的中央。（分享：）不知大家对自己的两个数字有些怎样的想法？会不会惊诧于两个数字之间的差异？为什么会有这样的差异？现在请大家说说自己的两个数字，哪位同学先来？请大家谈谈：“为什么我们对自己的估计要比实际能做到的低？请每个同学讲一个自己亲身经历的小故事，说明自己的能力比预料的要大得多。”（教师可以自我开发，说一个自身的经历故事）（教学反思：学生出现沉默现场时，教师可以随意拿出学生的数据进行一个对比。如：同样是在一群学生中做这个游戏，他们的差距是这样：40-17290-24088-360120-480100-420200-366240-26435-23480-48010-480真是不可思议的，手是我们自己的，鼓掌也不是
1
什么高难度的动作，需要学习练习才能掌握，基本上手到擒来的事，而且也没什么危险，也不需要冒多大的风险，可我们还是估计得不准，还是过低地估计了自己的能力。）通过这样一个小小的游戏，我们可以认识到自己身上潜在的能力居然如此大而没有被意识到。2、团辅活动——抬人游戏接下来，我们继续做一个团辅活动，看看从中我们又可以收获什么。现在需要一位男同学主动出来，什么都不需要你做，只要躺着就行了。我们这位同学躺在这里（垫子做保护），大家认为我们每人都只用两根手指、需要多少人才能把他抬起来？（各种回答）好，请10位男同学自愿出来。他躺到桌子上去,桌子两边一边5个人,每只手只用食指,这样每边的人的手平均的分布在这个躺着的同学的各部位(一般是头,颈部，肩，腰或臀,小腿)，躺着的同学放心，我们的同学不会把你摔下来的，请你把双手交叉放在身上。我们一起喊一二三，然后就开始一起把这位同学轻轻地向上抬起。好，一二三，抬。看来我们的10位同学很轻松就把这位同学抬起来了，那我们现在变成8位同学来抬，我们这8位同学有没有信心。好，请大家分两边站，每边4个人，分别把手指放到这同学的头,颈部，肩，腰或臀,小腿下面，我们一起喊一二三，然后就开始一起把这位同学轻轻地向上抬起。谢谢我们的同学出来参加这个游戏，现在请各位同学畅所欲言，把自己心里关于这个游戏的想法感受说出来。请躺着被人抬的同学说说躺在上面是什么感觉？当听到大家只能用中指抬时，心里怎么想？被大家抬起来时呢？在旁边看的同学，心里又是怎样想的？贡献力量的同学又是怎样的？当听到说只能用一根中指时/抬起时，觉得怎样？通过这个游戏，我们再次感受到自己能力是那么的大，而自己却没有发现。3、潜能介绍总结根据美国人类机能研究室的报告，人具有7种不同的自然天赋。我们有哪些潜能？请看：1语言智能;2音乐智能;3数理逻辑智能;4空间想象智能;5人际交往智能;6身体运动智能;7自我认识智能;据说很少有人具有七种以上所说的能力，但至少具备三四种是很普遍的。这就是说，除了学习成绩以外，我们还有广阔的领域有待发掘和伸展自己的潜能。也许你会说，我怎么会知道自己到底有多少潜能呢？通过团辅活动课的热身活动——“掌声响起来”这个游戏，我觉得还有一点启示有些同学没有注意到。那就是这就是——你尽力了吗？
2
篇八：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》
泉州一中高一七班班主任：陈江林【设计理念】
以拍掌小游戏开始，让学生体验自身缊藏无限的潜能，再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。
【班会背景】
期中考过后，学生没有当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加清楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理，设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用，树立“我能成功”的信念。
【班会目的】
1、让学生了解潜能的含义和知道自身缊藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐，树立“我能成功”的信念。
3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，
力争成为胜者。
以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
【活动流程】
1、班主任导入
2、小游戏《掌声响起来》
3、潜能概念与《神奇的大脑》
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
5、激发潜能，创造奇迹的方法介绍
6、全国名校展示与班主任寄语
8、播放激励大师《力克胡哲》的短片
9、班主任总结
从而
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、
PPT及道具等。
【班会过程】
一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命，但是我们要用我们的生命做些什么呢环顾芸芸众生，我
们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样
的绽放！为什么吗？大家知道吗？每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量，但是我们却不知不觉，任
其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公，没有给我们聪明的头脑。这种无穷的力量是什么呢？今天就让我们一起
了解它，
激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步,
就能创造出各种臆想不到的奇迹!
二、掌声响起来
下面进入我们的第一个游戏环节：掌声响起来！
大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下?
把这个数字写在纸的左上角。现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快越好，后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
时间到
现场采访：XXX同学，你告诉我你拍了多少下？原来你写下多少下？你能解释一下，为什么你预计的数字与
实际的数字相差这么大？
游戏总结：平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌，但是当我们为了自己的目标
而去拼命去做的时候，我们的身体就会释放出巨大的能量，帮助我们取得很好的成绩。不
知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中激发了自己身上的神秘力量一一潜能。它
的力量究竟有多大？我们又应该如何激发它呢？让我们一起走近潜能。
下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的：人类原本具备却忘却了使用的能力，
我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出一小半潜能，就可以轻而易举地学
会40种语言，记忆整套的百科全书，获得
12个博士学位。如此看来要记住初中所
学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智慧至今仍是“低度开发”即使是最聪明的
科学家，其大脑的使用也没有达到其功能的
3%,而普通人连其1%的功能都没
有开发出来，看来我们大脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！
二、体验式拓展活动《食指抬人》
一）《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个
120斤重量的人，你信吗?
现场问题：1、你们是否把你的同伴抬起来了呢？
2、你们用了多少人来抬？
食指抬人动作分解
3、你的手指会感觉如何？
步骤1:四个人把手依次放到那个人的头上叫
8声“变轻！”再依次放下！
步骤2:四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下，四个人齐喊“
1---2---3，起!
步骤3:抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上！
）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验，然后采访并总结!
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，没有做不到的,要相信自己的
能力，只要你敢想到、能够想得到，竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可
能
！三）全班体验，然后采访并总结！
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。虽然不可能每个人都成为爱因斯坦，但我
们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样
充分发挥出来，我们就一定会有所作为，成为最辉煌最灿烂的成功者！
四、激发潜能，创造奇迹的方法
心态：成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀，但他们的聪明才智之所以更突出,
更被充分利用，实际上不外乎他们具有积极的思考方法。对任何事情保持兴趣，不怕困难，一切都按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功，首先要相信自己。今后我们凡事要有积极的心态，每天不断地告诉自己：我能行！
目标：有人在网上做个这样的调查，有目标和没有目标的人，结果是：
27%的人没有目标，成为穷人(乞丐)；
60%的人有目标，但模糊，成为上班族；
10%的人有目标，清晰，成为专业人士；
3%的人有目标，清晰，且白纸黑字写下来，成为顶
尖人物。可见目标是非常重要的。目标有两个方面的作用：一是你努力的依据；二是你的鞭策。有了明确的学
习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情，这样才能有好的学习效果。
望我们能以清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激
发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇迹！
行动：成功是不等人的。如果我们迟延，她会投入别人的怀抱，使我们永远失去她。就是此刻,就在此地，就
是我们一立刻行动，我们不要把今日的事情搁置，因为明日可能不会出现。现在就做吧！不管会不会成功，即
使做了而后失败，总比成天惶恐不安而不去做来的更好。立刻行动一立刻行动一立刻行动！一旦开始，完成在
篇九：潜能主题班会教案
范文范文范文学习永无止境学习永无止境学习永无止境激发潜能创造奇迹主题班会教案激发潜能创造奇迹主题班会教案激发潜能创造奇迹主题班会教案一班会目标一班会目标一班会目标针对本班有部分同学近期消极的学习态度学习目的不针对本班有部分同学近期消极的学习态度学习目的不针对本班有部分同学近期消极的学习态度学习目的不明确降低对自己的要求
范文
“激发潜能创造奇迹”主题班会教案
“激发潜能创造奇迹”主题班会教案一、班会目标针对本班有部分同学近期消极的学习态度，学习目的不明确，降低对自己的要求；且有部分同学很不自信，对作业和考试比较厌烦。希望通过本次班会课，帮助学生认识什么是潜能，为什么人类能够激发出潜能，如何激发潜能三个板块，进而帮助激发学生的斗志，挑战自我，超越自我，创造奇迹。二、准备工作．准备游戏体验环节道具：回形针、水杯、书签卡等。2．利用多媒体设计主题班会的主体内容。3.活动教室位置重新排放。三、地点：**市**实验中学四楼录播教室四、工作分工.主持：2.主要工作人员：3.播放：（也可以有时候站起来回答或者参与）五、活动过程（一）开场准备（7分钟）.暖场音乐播放（张阅泽负责）2.主持人开场白
学习永无止境
范文
3.班级近期原创诗歌《我们的初三生活》4.交流感受5.张贴905班“能量枯树图案”（二）认识什么是潜能（17分钟）.杯水实验（认识潜能）（老师主持）2.做游戏1：测测你的记忆力（学生主持）3.做游戏2：掌声响起来（老师主持）4.感受分享，出示——你的能力超出你的想象5.故事分享（沈雨欢）——危机激发潜能（三）为什么可以激发潜能（5分钟）.独家报道（鲜为人知的数据）：陈甜逸、王怡歆、吴宇航2.分享感受——低估了自己的能力（四）怎样才能激发潜能（15分钟）.故事分享，跳蚤效应——认定目标，激发潜能2.讨论小结得出——积极归因；树立目标；利导思维等方法3.活动环节（1）领取彩色“能量之泉”；（2）挖掘潜能，填写九（5）班潜能宣言（3）张贴、绘制“班级潜能树”（五）班级宣言（1分钟）
学习永无止境
范文
我的潜能无限大！
学习永无止境